Психологічний тренінг - "Як розвивати життєву стійкість і дбати про себе"

 

Життєстійкість – це здатність людини долати життєві труднощі, стресові ситуації та  змога відновлюватися після негараздів, зберігаючи психологічну цілісність та адаптуючись до викликів.

Ключові аспекти життєстійкості: стресостійкість, адаптація  та внутрішня сила.  

Цю тему підготували до розгляду керівник центру Олена Саржевська та спеціалісти – психологи БФ «Рокада» разом зі студентами  кафедри психології ЧНУ.

Присутні відповідали на  питання соціологічного дослідження, опісля були розглянуті  різні життєві ситуації, які трапилися з кожним присутнім та шляхи їх подолання.

Такі заняття дуже корисні  для відвідувачів. Вони допомагають  більш ефективно справлятися з життєвими труднощами.