"Мій ресурс - моя сила" - психологічний тренінг "Help Age"

Нещодавно, а саме 14 листопада  в бібліотеці    відбувся груповий психологічний тренінг «Мій ресурс – моя сила».   Підопічні  "Help Age" зустрілися  з психологом Наталією Гаврилюк.  

Вона розповіла присутнім,  що ресурси  кожної особистості це всі ті життєві опори, що присутні в характері людини, завдяки яким вона може реалізувати свої основні потреби: життя, фізичний і психологічний комфорт, безпека, самореалізація, тощо.

Зовнішні ресурси -  це матеріальні цінності, соціальні ролі та зв’язки, що допомагають людині зовні. Внутрішні   - це психологічний особистісний потенціал, характер, навички, які допомагають з середини, так звана внутрішня опора.

Члени тренінгу виконували завдання:

1.Доповнити речення - Хочу.  Мушу.  Зможу. Треба.  Людина, як повер - банк заряджена енергією. Найбільше енергії з цього повербанку забирає  Треба і Мушу.

2.Розбирали  випадки  ситуацій Хочу,  чи Мушу.

3.Розбирали слово «Сік». Це Смачно? Індивідуально? чи Корисно?

 Чого я п’ю Сік, чи це корисно і смачно, чи я мушу пити.

Кожна  людина індивідуально для себе обирала   відповідь.

Роздивлялися інші ситуації і приклади.